So kannst du während deines Urlaubs zur globalen Gesundheitsförderung beitragen

Einer der wichtigsten Schritte, den wir unternehmen können, ist die indirekte Unterstützung der lokalen Wirtschaft und damit der gesundheitlichen Grundlagen der lokalen Gemeinschaften. Wenn wir statt internationaler Luxushotels oder globaler Fast-Food-Ketten ein von einer lokalen Familie geführtes Restaurant besuchen oder Obst auf dem Markt von Kleinbauern in der Umgebung kaufen, bleibt das ausgegebene Geld direkt bei den Einheimischen.

Denken wir daran: Wenn wir auf einem Markt in Thailand oder Kenia bei einem lokalen Händler einkaufen, tragen diese paar Dollar direkt dazu bei, dass der Verkäufer sauberes Trinkwasser für seine Familie bereitstellen oder grundlegende Medikamente und medizinische Versorgung für sein Kind bezahlen kann. Bewusstes Ausgeben ist also nicht nur eine wirtschaftliche Hilfe, sondern der wichtigste Grundstein zur Verbesserung der Lebensqualität und des körperlichen Wohlbefindens in Entwicklungsländern.

Verantwortungsbewusstes Einkaufen und Essen hat auch eine andere, äußerst strenge Seite: den Transport von Lebensmitteln über Landesgrenzen hinweg. Viele halten es für eine nette Geste oder einen guten Reisesnack, frisches Obst oder Fleischprodukte von zu Hause oder aus einem Nachbarland mitzubringen. Doch deren Einfuhr birgt enorme biologische und gesundheitliche Risiken für das Gastland. Mit unkontrollierten, kontaminierten oder minderwertigen Lebensmitteln können wir fremde Schädlinge, Bakterien oder Viren einschleppen, die die lokale Landwirtschaft zerstören und eine schwere Lebensmittelsicherheitskrise auslösen können.

Aus diesem Grund drohen Reisenden heute in vielen Teilen der Welt drastische Strafen, wenn sie versuchen, frische Waren durch den Zoll zu bringen. In Japan beispielsweise kontrollieren die Behörden Fleisch, Gemüse und Obst besonders streng: Wer versucht, solche Produkte illegal oder heimlich ins Land zu bringen, muss mit hohen Geldstrafen in Millionenhöhe und in extremen Fällen sogar mit Gefängnisstrafen rechnen. Ähnlich strenge Quarantänevorschriften und harte Strafen gelten auch in China, wo die Einfuhr von frischem Obst für ausländische Reisende ebenfalls verboten ist, um das heimische Ökosystem vor eingeschleppten Krankheiten zu schützen. Wenn wir die SDG 3 unterstützen wollen, lautet die sicherste Regel: Kaufen und konsumieren Sie Lebensmittel immer dort, wo Sie sich gerade befinden.

Ein weiterer unverzichtbarer Pfeiler des nachhaltigen Tourismus ist der Schutz unserer Umwelt und der kritischen Wasserressourcen. In vielen beliebten Reisezielen, wie in Teilen Indonesiens oder Indiens, stellen der Mangel an sauberem Trinkwasser und eine unzureichende Abfallentsorgung erhebliche Gesundheitsrisiken, Epidemien und die Verbreitung von Infektionen für die lokale Bevölkerung dar. Plastikmüll, der im Freien liegen bleibt und Regenwasser ansammelt, bietet beispielsweise ideale Brutstätten für Mücken, die Malaria oder Dengue-Fieber übertragen.

Wenn wir auf Reisen unsere eigene wiederbefüllbare Flasche verwenden, anstatt täglich 3-4 Einweg-PET-Flaschen zu kaufen, reduzieren wir diesen Abfall direkt. Wenn wir zudem biologisch abbaubare, feste Shampoos und umweltfreundliche Hygieneprodukte in unser Necessaire packen, schützen wir die lokalen Flüsse und Grundwasser vor chemischer Verschmutzung. Mit diesen präventiven Maßnahmen tragen wir aktiv dazu bei, die Einheimischen vor chronischen Krankheiten zu schützen, die durch eine verschmutzte Umwelt verursacht werden.

Der Erhalt unserer eigenen Gesundheit ist eng mit dem Schutz des Gastlandes verbunden. Eine verantwortungsvolle Vorbereitung vor der Reise, einschließlich der rechtzeitigen Einnahme von Pflicht- und empfohlenen Impfungen – wie gegen Gelbfieber, Hepatitis oder Typhus – ist unsere grundlegende Pflicht. So verhindern wir, dass wir ungewollt ansteckende Krankheiten in eine Region einschleppen oder verbreiten, gegen die die lokale Bevölkerung möglicherweise völlig ungeschützt ist.

Vor Ort sollten wir statt eines Mietwagens die öffentlichen Verkehrsmittel nutzen oder Städte zu Fuß oder mit einem gemieteten Fahrrad erkunden. Diese Entscheidung reduziert direkt die Feinstaub- und Schadstoffemissionen. Mit sauberer Luft tragen wir dazu bei, Atemwegserkrankungen wie Asthma bei der lokalen Bevölkerung zu verhindern, während das Gehen oder Radfahren auch unsere eigene körperliche Fitness und mentale Gesundheit effektiv unterstützt.